Al momento ci sono tante strategie diverse per portare un atleta per formare la condizione necessaria per un particolare giorno di spettacoli. Nel perseguimento di culturisti estrema secchezza spesso la modifica dei folle di sale e acqua, creando gravi rischi per la salute e talvolta anche venire dopo di loro in ospedale. Spesso, gli atleti […]
Integrazione
Ottimizzare l’assorbimento della creatina
Che cosa è la creatina? Cosa è la creatina scegliere? Come prendere la creatina? Come prendere la creatina? Ho bisogno di una fase di caricamento? Se accettare la creatina ciclico? Quali sono gli effetti collaterali della creatina? Ottenere le risposte a tutte le vostre domande e prendere a destra la creatina! Forse non spesso incontrato […]
Utilizzo delle vitamine
Nella pratica medica, preparati ormonali sono usati per trattare malattie delle ghiandole endocrine, in cui è abbassata la funzione di quest’ultimo. Ad esempio, l’insulina è usato per trattare il diabete (diabete). Oltre al trattamento delle malattie delle ghiandole endocrine ormoni e preparazioni ormonali sono utilizzati anche in altre malattie: insulina – sotto esaurimento patologica, malattie […]
Integratori di Acetyl-carnitina – proprietà e benefici
L-carnitina ha sfondato il mercato nutrizione sportiva negli anni ’80 come un bruciatore di grasso popolare. Poi è stato soppiantato stimolanti farmaci a base. Ora carnitina sta vivendo una seconda ondata di popolarità. Solo ora sappiamo che questo supplemento ben studiato non solo aiuta nella perdita di grasso, ma ha anche il potenziale per aumentare […]
Aminoacidi Essenziali e Aminoacidi Non Essenziali
Aminoacidi Aminoacidi non essenziali – gli aminoacidi sono quelli che possono entrare nel nostro corpo con il cibo proteine oppure essere formata nel corpo da altri aminoacidi. Con gli aminoacidi essenziali sono: arginina, acido glutammico, glicina, acido aspartico, istidina, serina, cisteina, tirosina, alanina, prolina. Gli amminoacidi essenziali – questi sono gli aminoacidi che il nostro […]
Proteine del siero isolate o concentrate: quali scegliere?
Prima di andare in palestra, non dimenticate di riempire il vostro corpo il carburante di cui aveva bisogno per la crescita muscolare. La maggior parte degli allievi dimenticano di farlo, preferendo stimolanti. Anche se gli stimolanti possono effettivamente aumentare l’efficacia della formazione, non possono darti quello che ti serve. Gli stimolanti non aiutano i muscoli […]
Creatina monoidrato, dosaggi e utilizzo
Così Ampakines – fondamentalmente nuova classe di farmaci neuroprotettivi che migliorano l’attività del cervello (e non solo). Uno dei loro effetti principali sono: il miglioramento di attenzione e concentrazione, maggiore vigilanza, un migliore apprendimento e la memoria. Il creatina dosi nome che hanno ottenuto da neuroni AMPA recettore (ionotropici neuroni glutammato recettori AMPA), che Ampakines come […]
La creatina migliore – Tipi di creatina
Impostare la massa muscolare magra richiede una disciplina rigorosa e una strategia adeguata. Questo non è il caso in cui ci si può sedere su una migliore creatina panchina e un secchio di umyat pollo fritto o servire cibo cinese take-out. Impostare la massa muscolare magra è più come una preparazione per il ruolo del film […]