Molti sono impegnati in esercizi aerobici per bruciare i grassi indesiderati e calorie, e hanno paura di riempire il corpo con carburante prima cardio. Questo è un errore. Anche se questi esercizi e si può bruciare calorie immediatamente, il loro effetto continua elettrostimolatore funziona dopo le lezioni. La pratica regolare ad alta intensità di esercizio aerobico […]