LA PAROLA DEFINITIVA SULL’ HST

Devo dire che questo post è per principianti ed esperti sarà la lettura di sbadiglio. Peso Bodybuilding – queste parole sono inseparabili. Formazione per una serie di massa muscolare. Come aumentare la massa muscolare? Queste parole e le questioni non escono dalla bocca di colpi in qualsiasi palestra. Questo perché l’obiettivo di quasi tutti i […]

TIRATE AL MENTO STILE GIRONDA

Vuoi scioccare i muscoli? Allena questo protocollo per 5-6 settimane, e godere di crescita muscolare in contemporanea con la combustione del grasso! Il tuo corpo può adattarsi a qualsiasi cosa. Prova un paio di settimane in un momento di esaurire il suo programma di formazione sulla estrema. Sai cosa succede? Molto presto, la formazione steroidi […]

ESECUZIONE DEL SISSY SQUAT

Macchina di Smith e formatore Sissy Squat in gran parte risolvere i problemi di equilibrio nell’esercizio. Quando si esegue sissy tozzo atleta si appoggia indietro contro il fermo. Sissy squat aiutano a concentrare il carico sulla parte inferiore del quadricipite, più vicino alle ginocchia. Posizionare il bilanciere collo all’altezza delle spalle. Impostando il bar e […]

SCHEDA MASSA 3 GIORNI

Chi non ha sognato di una pancia piatta e sottile, che si inseriscono in vostri vestiti preferiti? Purtroppo, tutti noi – non è l’ideale, ma vogliamo diventare tale. Pertanto, non si deve sedersi e agire. Rimuovere lo stomaco per tre giorni, in realtà, se si raccolgono tutta la sua volontà e di mostrare il carattere. […]

Variazioni in peso degli alimenti con la cottura

Approcci culturali ed etnici per la nutrizione e la dieta approcci efficaci per l’apprendimento dei principi della nutrizione dovrebbero coprire i temi della cultura e abitudini alimentari etnici. Comprensione delle diverse culture è molto importante nella pianificazione di programmi di intervento di nutrizione, così come in termini di rimuovere le barriere per stabilire una comunicazione […]

VINCE GIRONDA

Se si parla di campioni di bodybuilding del passato, come ad esempio l’ha vinto il titolo di “Mr. Olympia” Arnold Schwarzenegger, Franko Kolombo, Samir Bannu, Chris Dickerson, Frenk Zeyn e altri – ci sono troppi per essere in grado di elencarli tutti, sono tutti d’accordo, che la scientifica body-building è stato gravemente danneggiato nel nostro […]

Gli integratori salini

Al momento ci sono tante strategie diverse per portare un atleta per formare la condizione necessaria per un particolare giorno di spettacoli. Nel perseguimento di culturisti estrema secchezza spesso la modifica dei folle di sale e acqua, creando gravi rischi per la salute e talvolta anche venire dopo di loro in ospedale. Spesso, gli atleti […]